智里の日記

智里の日記のブログです。

腰痛

腰痛や肩こりの時のシップ…けっこう聞くのでしょうか…。

家にシップはたくさんあってね。

まあ張ってもいいんだけど…。どうしようかなあなんて思っています。

湿布貼らないと、しんどくなっちゃってもいやだしね。

張らないでなんとかなるように、努力しないと…なんて思ったりもしています。

まずは、運動でもして、なんとかしてみようかなあ。

腰痛体操なんかあったりするもんね。

メープル味のものって、見ているとけっこうありますね。

メープルっていうと、普通のお砂糖なんかよりも、

ずっとずっと身体にはいいって聞いたんですよね。

本当なのでしょうか…。

まあ上白糖は、いまいちでしょうね。

あんまり身体には良さそうではありませんよね。

最近糖分ってやけに気になります。

気をつけていても、血糖値ってどこか高くなってしまいますね。

やっぱり夜のお菓子がいけないかな。

暖房

何か暖房って使っていますか？

そろそろ暖房が必要ですよねえ。

なんだか本当にすっかり寒くなってしまいました。

厄介だなあなんて思ったりしますね。

でも暖房をつけるほどでもないんだよね。

ちょっと着込めば､十分に暖を取れたりしますね。

とはいえ、やっぱり何か洋服だけではなくって、

何かほしいなあとおもうんです。

そんなときに役立つのが､湯たんぽなんだよねえ。

ほんのりした暖かさが委員だよね。。

お出かけ

お出かけって,よその家庭はどれくらい入れているんだろう。

けっこう仕事をしている人は,土日のどちらかは家にいるっていいますね。

やっぱり平日仕事をしていると,ばたばたするみたいですね。

掃除をしたり,布団を干したり…。

それからごはんの作り置きなんかをしているみたいです。

まあ確かにわからないでもないですね。

でも私の場合は,ばたばたするのわかっているけれど、

やっぱり週末はお出かけしたいんだよね。

体操

スポーツって，始めようっておもっても、

ちゃんと自分で決めないと、スタートできないものですね。

めんどうだなあなんて思ってはかなかです。

まあとりあえず，日中はいそがしいですからね。

夜にテレビを見ている時間を使って、

体操みたいなことをしたいなあなんて思っています。

でもそう思って、もういったい何年たっているかなあ。

マジで始めないと，身体がなまってしまっています。

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